2019/10/06
タンパク質の必要性
皆さんおはようございます！今日は意識の変化、糖質制限のお話ではありません。タイトルでも言いましたが、タンパク質 […]
ブログ
- HOME
- ブログ
2019/10/04
悩みシリーズ・・・・。
皆さんおはようございます！ 本日は悩みシリーズ 【ポッコリお腹】についてお話をしますね。 ぽっこりお腹になる原 […]
2019/10/03
体幹トレーニング
皆さんおはようございます！ 今日は、体幹トレーニングの基本である【プランク】をご紹介します。プランクは姿勢矯正 […]
2019/10/02
もう戻りたくない…。
皆さんおはようございます！ 皆さんは何度ダイエットに成功したことがありますか？ リバウンドしたら […]
2019/10/01
悩み…。
皆さんおはようございます！ 本日から10月スタートで、消費税も10%に引き上げですね。。 気持ちを切り替え、本 […]
2019/09/30
女性の悩み
皆さんおはようございます！ 本日は女性の悩みについてお話をします。 女性は男性と違って女性周期があり、なかなか […]
2019/09/29
体験申し込み可能です！
皆さんおはようございます！ プライベートジムTSUBAMEでは、酸素ルーム・パーソナルトレーニングの体験を行っ […]
2019/09/28
本日定休日
皆さんおはようございます！ 本日は誠に勝手ながら定休日とさせて頂きます。 尚、体験申し込みやお問合せは受付てお […]
2019/09/27
簡単ストレッチ！
皆さんおはようございます！ 昨日までは、タンパク質の重要性をお伝えしてきました。 […]
2019/09/26
プロテインの重要性part2
皆さんおはようございます！ 先日に引き続きプロテインの重要性についてお話をいていきます。 本日はプライベートジ […]