2019/02/19
お礼とタンパク質について
皆さんおはようございます！ 昨日は私の都合で急遽臨時休業をしてしまい申し訳ありませんでした。 セミナーでは、私 […]
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2019/02/17
ジムあるある
皆さんおはようございます！ 皆さんはジムに行ってまず何をするか決めていますか？ 何から始めたらいいかわからない […]
2019/02/16
本日定休日
皆さんこんにちは！ 本日は定休日です。 定休日にともないブログの更新もお休み致します。 また明日から更新致しま […]
2019/02/15
女性の声あるある
皆さんおはようございます！ 以前スポーツクラブ勤務の時に女性ゲストからよく言われていたフレーズ ダイエットして […]
2019/02/14
トレーニーあるある
皆さんおはようございます！ 本日は、トレーニーあるあるのお話です。 ダイエット中の方やトレーニングをやっている […]
2019/02/13
ダイエットあるある
皆さんおはようございます！ 先に宣言します！ 今日は文字だらけで申し訳ありません。 皆さん一度は […]
2019/02/12
ながらトレーニング！
皆さんおはようございます！ 今日は自宅で簡単ながらトレーニングをお伝えします！ 「お腹を重点的に引き締めるエク […]
2019/02/11
トレーニングあるある
皆さんおはようございます！ 皆さんは週にどれだけトレーニングを行っていますか？ 私の場合は週に３～４で行ってい […]
2019/02/10
くびれが欲しい
皆さんおはようございます！ 昨日ホームページ管理会社より完全復旧しましたとのご連絡がありました！ なかなかホー […]
2019/02/09
本日定休日
皆さんおはようございます！ 誠に申し訳ありませんが、本日定休日となっております。 定休日の為ブログもお休みをさ […]