【今更聞けない】「筋肉をつけると太りにくくなる」は本当？運動嫌いな主婦が諦めないダイエットの秘訣！ 「最近、なんだか太りやすくなった気がする…ご飯の量を減らしたり、一食抜いたりしてるけど、運動は苦手だし、どうしたらいいの […]
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2025/06/14
【30〜50代女性必見】「私のお腹、なんでぽっこり…？」原因を徹底解明！もう諦めない！
【30〜50代女性必見】「私のお腹、なんでぽっこり…？」原因を徹底解明！もう諦めない！ 「昔はこんなお腹じゃなかったのに…」 鏡を見るたびに、ため息をついていませんか？ 30代、40代、そして50代と年齢を重ねるごとに気 […]
2025/06/13
「もうリバウンドしない！」30〜50代女性のための、賢いパーソナルトレーニング選び
「もうリバウンドしない！」30〜50代女性のための、賢いパーソナルトレーニング選び 「痩せたい」「ダイエットしたい」「今度こそリバウンドしたくない」 そう思っていても、パーソナルトレーニングって、なんだか敷居が高いと感じ […]
2025/06/12
疑ってばかりで行動できないあなたへ｜豊中市のパーソナルジムTSUBAME
【今さらじゃない】疑ってばかりで行動できないあなたへ 最近、「いろいろ調べてはいるけど、なかなか行動できないんです…」というご相談が増えています特に30代〜50代の女性から多く寄せられるこのお悩み実は、この年代の多くの方 […]
【今さら聞けない】トレーニングのメリットとしないことのデメリット｜30〜50代女性こそ始めるべき理由とは？ こんにちは！プライベートジムTSUBAMEです 今回は、30代〜50代の女性が「今さら運動なんて…」と感じている […]
2025/06/10
なぜここまで太るの？その原因は何？｜30〜50代女性に伝えたい体からのサイン
今さら聞けない「なぜここまで太るの？」 その本当の原因とは？ 「最近、気づけば服のサイズが合わなくなってきた」「鏡の前に立つのが嫌になった」——そんな風に感じていませんか？実は、30〜50代の女性が気づかぬうちに太ってし […]
2025/06/09
なぜ「もう少し早く始めていれば…」と後悔するのか？｜豊中のパーソナルジムTSUBAME
なぜ「もう少し早く始めていれば…」と後悔するのか？ 「痩せたい」「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」…そんな気持ちはあるのに、気づけば月日だけが流れていませんか？ 30代〜50代の女性に多いのが、「今さらもう遅いかも」 […]
今からでも間に合う！お腹をへこませたい・くびれを作りたい30〜50代女性へ 「お腹をへこませたい」「くびれを作りたい」でも… 気温も上がり、服装が薄着になるこの季節・・・「ノースリーブを着たいけどお腹が気になる」「今年こ […]
「パーソナルジムは高い」と思っていませんか？実は損してるのはこっちかも。 こんにちは。TSUBAMEパーソナルジムの代表です 「パーソナルジムってちょっと高いよね…」そんな声をよく聞きます でも、実際にご自身で計算してみ […]
2025/06/06
「怪我してなかなか運動・トレーニングができない」TSUBAMEのサポートとは？
怪我して運動ができないあなたへ｜TSUBAMEのサポートとは？ 「せっかく始めたのに…」怪我で中断してしまった方へ 30〜50代の女性の中には、「運動を始めたばかりだったのに怪我をしてしまった」「せっかくやる気が出てきた […]