2020/06/02
たるんだままでいいの？ やっぱり引き締めた方がいい！
皆さんおはようございます！ 今日は体幹トレーニングの基本である 「プランク」をご紹介します。 プ […]
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2020/06/01
待ちに待った営業再開！
皆さんおはようございます！ 本日午前10：00より通常営業を致します！ 4月から緊 […]
2020/05/27
ドレッシングの落とし穴・・・。
皆さんおはようございます！ 久々に糖質制限についてお話をしていきますね！ ダイエット中の食事の糖 […]
2020/05/23
ダイエットを最大限にサポートする方法！
皆さんおはようございます！ 皆さんの気持ちの中で、今年こそ痩せたいなど思っている事はありますか？ 痩せるだけで […]
2020/05/19
スポーツクラブとパーソナルジム違いは何？
皆さんおはようございます！ 本日は【パーソナルトレーニング】についてお話をします。 皆さんは、パ […]
2020/05/16
今からでも遅くない！
皆さんおはようございます。 先日、大阪府知事の会見で自粛の一部解除が出ましたが、 スポーツクラブ […]
2020/05/10
簡単自宅トレーニング！
皆さんおはようございます！ 今まだ自粛要請が継続されていますが、運動不足になっていませんか？ & […]
2020/05/06
２周年挨拶
皆さんこんにちは！ 投稿が遅くなりましたが、プライベートジムTSUBAMEも2周年を迎えます。 この1年バタバ […]
2020/05/01
StayHomeでもできる事！
皆さんおはようございます！ 本日5月1日は【プライベートジムTSUBAME】３周年です！ ですが、今はコロナウ […]
2020/04/22
今からでも遅くない！
皆さんおはようございます！ 先日の酸素ルームの内容お読みになりましたか？ 読んだ方はわかると思い […]