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ブログ

皆さんおはようございます! 本日より気温が30度を超える予報が出ていますね! 夏本番って感じでしょうか? 夏に […]

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体幹トレ

皆さんおはようございます! ムシムシな気候ですが、体調を崩していませんか? しっかり栄養と休養も取れていますか […]

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皆さんおはようございます! 皆さんは気圧の変化で体調が著しくないと感じた事はありますか? これから梅雨時期にな […]

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皆さんおはようございます! 昨日は定休日でしたので、ブログもお休みを致しました。 本日よりまた更新をしていきま […]

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皆さんおはようございます! 本日は誠に勝手ながら定休日です。 明日(日曜日)午前10時より通常営業致します。 […]

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皆さんおはようございます! 今日は体幹トレーニングの基本である「プランク」をご紹介します。プランクは姿勢矯正だ […]

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皆さんこんにちは! 今週末は選挙がありますね。 大人の義務ですので、ちゃんと選挙に行きましょう! 私は日曜日仕 […]

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チェック!

皆さんおはようございます! 本日は簡単エクササイズのご紹介! 皆さんは無意識で行っているクセはいますか? 自然 […]

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皆さんおはようございます! 昨日のブログが更新されていなく大変申し訳御座いません。 本日よりまたしっかり更新し […]

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