2019/07/24
なるほど・・・！
皆さんおはようございます！ 本日より気温が30度を超える予報が出ていますね！ 夏本番って感じでしょうか？ 夏に […]
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2019/07/23
体幹トレ
皆さんおはようございます！ ムシムシな気候ですが、体調を崩していませんか？ しっかり栄養と休養も取れていますか […]
2019/07/22
酸素ルームの効果
皆さんおはようございます！ 皆さんは気圧の変化で体調が著しくないと感じた事はありますか？ これから梅雨時期にな […]
2019/07/21
セルフチェック！
皆さんおはようございます！ 昨日は定休日でしたので、ブログもお休みを致しました。 本日よりまた更新をしていきま […]
2019/07/20
本日定休日です。
皆さんおはようございます！ 本日は誠に勝手ながら定休日です。 明日（日曜日）午前10時より通常営業致します。 […]
2019/07/19
体幹トレーニング
皆さんおはようございます！ 今日は体幹トレーニングの基本である「プランク」をご紹介します。プランクは姿勢矯正だ […]
2019/07/18
有酸素について
皆さんこんにちは！ 今週末は選挙がありますね。 大人の義務ですので、ちゃんと選挙に行きましょう！ 私は日曜日仕 […]
2019/07/17
チェック！
皆さんおはようございます！ 本日は簡単エクササイズのご紹介！ 皆さんは無意識で行っているクセはいますか？ 自然 […]
2019/07/16
女性の悩み・・・。
皆さんおはようございます！ 昨日のブログが更新されていなく大変申し訳御座いません。 本日よりまたしっかり更新し […]
2019/07/14
この飲み物でも効果があるとは・・・。
皆さんおはようございます！ 最近天候がすぐれなく体調管理も難しいですね。 その中でもしっかり食事をとりしっかり […]