2025/06/12
疑ってばかりで行動できないあなたへ｜豊中市のパーソナルジムTSUBAME
【今さらじゃない】疑ってばかりで行動できないあなたへ 最近、「いろいろ調べてはいるけど、なかなか行動できないんです…」というご相談が増えています特に30代〜50代の女性から多く寄せられるこのお悩み実は、この年代の多くの方 […]
お知らせ - Part 8
- HOME
- お知らせ - Part 8
【今さら聞けない】トレーニングのメリットとしないことのデメリット｜30〜50代女性こそ始めるべき理由とは？ こんにちは！プライベートジムTSUBAMEです 今回は、30代〜50代の女性が「今さら運動なんて…」と感じている […]
2025/06/10
なぜここまで太るの？その原因は何？｜30〜50代女性に伝えたい体からのサイン
今さら聞けない「なぜここまで太るの？」 その本当の原因とは？ 「最近、気づけば服のサイズが合わなくなってきた」「鏡の前に立つのが嫌になった」——そんな風に感じていませんか？実は、30〜50代の女性が気づかぬうちに太ってし […]
2025/06/09
なぜ「もう少し早く始めていれば…」と後悔するのか？｜豊中のパーソナルジムTSUBAME
なぜ「もう少し早く始めていれば…」と後悔するのか？ 「痩せたい」「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」…そんな気持ちはあるのに、気づけば月日だけが流れていませんか？ 30代〜50代の女性に多いのが、「今さらもう遅いかも」 […]
今からでも間に合う！お腹をへこませたい・くびれを作りたい30〜50代女性へ 「お腹をへこませたい」「くびれを作りたい」でも… 気温も上がり、服装が薄着になるこの季節・・・「ノースリーブを着たいけどお腹が気になる」「今年こ […]
「パーソナルジムは高い」と思っていませんか？実は損してるのはこっちかも。 こんにちは。TSUBAMEパーソナルジムの代表です 「パーソナルジムってちょっと高いよね…」そんな声をよく聞きます でも、実際にご自身で計算してみ […]
2025/06/06
「怪我してなかなか運動・トレーニングができない」TSUBAMEのサポートとは？
怪我して運動ができないあなたへ｜TSUBAMEのサポートとは？ 「せっかく始めたのに…」怪我で中断してしまった方へ 30〜50代の女性の中には、「運動を始めたばかりだったのに怪我をしてしまった」「せっかくやる気が出てきた […]
2025/06/05
「今の体型、詐欺やね…」とショックを受けたそこのあなたへ
「今の体型、詐欺やね…」とショックを受けたあなたへ。 47歳ふと鏡を見て「昔の自分とは違う…」と気づいたとき、かつてお気に入りだったワンピースやジーンズが入らなくなっていたとき、パートナーから心無い一言を言われたとき…そ […]
2025/06/04
今更だけど「梅雨ダイエットはコレ」｜TSUBAMEジム
今更だけど「梅雨ダイエットはコレ」 梅雨の時期になると、外はジメジメ、気分もダウンしがち「運動する気になれない」「ウォーキングもできない」「雨のせいでやる気が削がれる」…そんな声をよく聞きます でも、ちょっと待ってくださ […]
2025/06/03
「こんな自分だけど痩せられる？」という不安を持つ30〜50代の方
1. 「こんな自分でも痩せられる？」という疑問 多くの方が最初に思うこと。それは「こんな私でも本当に痩せられるのか？」という不安です特に、これまで何度もダイエットに失敗してきた方や、運動が苦手な方、自分の体に自信がない方 […]