090-9088-9297〒560-0011 大阪府豊中市上野西3丁目19-29

お知らせ - Part 4

  • HOME
  • お知らせ - Part 4
皆さんおはようございます!   今日の内容は男女関係なくお読みできると思います。 でも、女性に特化している内容も書いていますので、是非最後までお読み下さい。   「冷え症」って何?意外と知られていない […]

MORE

皆さんおはようごいざいます。 プライベートジムTSUBAMEです。   新型コロナウイルス感染拡大により、関東1都3県に緊急事態宣言が発令されることがわかっています。   そして、私が在住している大阪 […]

MORE

皆さんおはようございます! プライベートジムTSUBAMEです!   本日1月6日午後15時より新年の営業を開始致します。 また本年も多くのゲストと共に健康に成れる様トレーニング指導を頑張ります。 昨年も同じよ […]

MORE

皆さんこんばんは! プライベートジムTSUBAMEです。   本年は、新型コロナウイルス感染拡大により、健康でいることが凄く大切だと改めて気づかされた1年でしたね。 そしてウイルス変異により、更に感染拡大に気を […]

MORE

皆さんこんばんは!   昨日から気温が急に下がり体も冷える時期ですね。 暖かい服装をしていると身体のラインも見えなくなり、体型を隠してしまいますね。   そこで、本日は「美しい後ろ姿は肩甲骨から!」を […]

MORE

皆さんこんにちは!   師走になり、早くも6日ですね。。 年末までカウントダウンが始まっていますが、皆さんの身体のカウントダウンはできていますか? 毎日体重計に乗り1日の数値を把握したり、毎日の柔軟ストレッチは […]

MORE

皆さんこんばんは! プライベートジムTSUBAMEです。   毎年12月と言えば、忘年会やクリスマス会など 飲んで、食べて、ワイワイ過ごす時期ですね。   でも今年は、コロナ禍で自粛モードや、オンライ […]

MORE

皆さんこんにちは! プライベートジムTSUBAMEです。   今日は、突然ですが皆さんの睡眠時間はどれぐらいですか?   睡眠と体重増加の関係について 結論から言いますと【睡眠時間が短いと、体重が増加 […]

MORE

皆さんこんばんは!   皆さんも経験があるのでは? 運動などをして、あれ臭くない?と思った方も少なくはないはずです。   【何故汗が臭くなるのか】についてお話をします。 原因と症状 糖尿病は甘酸っぱい […]

MORE

皆さんこんにちは!   ここ最近気温が下がり、紅葉も進みましたね。 私の地元北海道では、雪がふり積雪3cmぐらいは積もったと連絡がきました。。     本日は 冷え対策について   […]

MORE