2018/12/09
何故？
皆さんおはようございます！ 男性女性問わず悩みの一つとして、重力に負けたるんでしまい、だらしない体になってしまった・・・・。 一番たるみやすいお尻。 ヒップアップしたいと思っている方へ！ ＜コツその1＞ 自分の目指すお尻 […]
お知らせ - Part 54
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2018/12/08
本日定休日
皆さんおはようございます！ 本日は定休日でございます。 明日は朝10時より営業致しますので、皆様のご予約お待ちしております。
2018/12/07
糖質制限part10
皆さんおはようございます！ さて師走にはいいて早1週間が立ちますね。 皆さんはそろそろこんな時期ではないでしょうか？ こんな時期とは「忘年会のシーズン」です。 友人とご飯を食べに行った時に、あまりに糖質糖質言い過ぎて、ム […]
2018/12/06
糖質制限part9
皆さんおはようございます！ 本日はまた糖質制限についてお話をしますね。 私自身、指導する立場で体型には日々気を付けています。 食事にしろ、間食にしても常に意識高くしていないと何も説得力がありません。 私自身、遺伝子検査を […]
2018/12/05
女性の悩みpart２
皆さんおはようございます！ 以前ブログで書き、内容が少し似ているかもしれませんが、女性ゲストの中でも悩んでいる方がいますので、もう少しだけ書きますね。 生理前は普段よりも食欲が増しますよね。（妻と話している中でよく耳にし […]
2018/12/04
主夫としての悩み
皆さんおはようございます！ 昨日のサラダを食べましょうで実際に食べられた方はいますか？ もし食べられた方、ナイスチョイスです！それも継続しないと意味がないですからね！ さて話が変わりますが、私も日々主夫をしていますが、毎 […]
2018/12/03
ご存知ですか？part4
皆さんおはようございます！ 皆さんはしっかりと野菜を食べていますか？ 最近野菜が不足しているから、野菜ジュースでも飲んで野菜不足解消しようと考えていませんか？ 「健康のために野菜ジュースを飲もう」 と日々の野菜ジュースを […]
2018/12/02
困ったなぁ～・・・。
皆さんおはようございます！ 皆さんはダイエットの経験の中で、なかなか体重が下がらないと困った時期はありますか？ そこで本題に入ります！ 「体重が落ちなくなった」といういわゆる「停滞期」です。 この「ツラい停滞期を乗り切る […]
2018/12/01
本日定休日
皆さんおはようございます！ 本日定休日の為ブログもお休みをさせて頂きます。 明日の朝より再度ブログを更新していきます。 定休日ですが、ご予約やお問い合わせは可能です。 それでは、良い休日を過ごして下さいね～！
2018/11/30
ご存知ですか？part3
皆さんおはようございます！ 忙しい毎日の皆さんはしっかり睡眠はとれていますか？ 私自身、毎日4~5時間ぐらいの睡眠なので、しっかり寝た方がいいですよとは言えませんね。。(´・ω・`) と言う事で、今日は「睡眠」についてで […]