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お知らせ - Part 39

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本日定休日

皆さんおはようございます! 本日は定休日でございます。 明日は朝10時より営業致しますので、皆様のご予約お待ちしております。  

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糖質制限part10

皆さんおはようございます! さて師走にはいいて早1週間が立ちますね。 皆さんはそろそろこんな時期ではないでしょうか? こんな時期とは「忘年会のシーズン」です。 友人とご飯を食べに行った時に、あまりに糖質糖質言い過ぎて、ム […]

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糖質制限part9

皆さんおはようございます! 本日はまた糖質制限についてお話をしますね。 私自身、指導する立場で体型には日々気を付けています。 食事にしろ、間食にしても常に意識高くしていないと何も説得力がありません。 私自身、遺伝子検査を […]

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皆さんおはようございます! 以前ブログで書き、内容が少し似ているかもしれませんが、女性ゲストの中でも悩んでいる方がいますので、もう少しだけ書きますね。 生理前は普段よりも食欲が増しますよね。(妻と話している中でよく耳にし […]

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皆さんおはようございます! 昨日のサラダを食べましょうで実際に食べられた方はいますか? もし食べられた方、ナイスチョイスです!それも継続しないと意味がないですからね! さて話が変わりますが、私も日々主夫をしていますが、毎 […]

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皆さんおはようございます! 皆さんはしっかりと野菜を食べていますか? 最近野菜が不足しているから、野菜ジュースでも飲んで野菜不足解消しようと考えていませんか? 「健康のために野菜ジュースを飲もう」 と日々の野菜ジュースを […]

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皆さんおはようございます! 皆さんはダイエットの経験の中で、なかなか体重が下がらないと困った時期はありますか? そこで本題に入ります! 「体重が落ちなくなった」といういわゆる「停滞期」です。 この「ツラい停滞期を乗り切る […]

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本日定休日

皆さんおはようございます! 本日定休日の為ブログもお休みをさせて頂きます。 明日の朝より再度ブログを更新していきます。 定休日ですが、ご予約やお問い合わせは可能です。 それでは、良い休日を過ごして下さいね~!

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皆さんおはようございます! 忙しい毎日の皆さんはしっかり睡眠はとれていますか? 私自身、毎日4~5時間ぐらいの睡眠なので、しっかり寝た方がいいですよとは言えませんね。。(´・ω・`) と言う事で、今日は「睡眠」についてで […]

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皆さんおはようございます! 今日は29日と言う事で、肉の日ですね! 肉と言えば「焼肉」ですよね?? 皆さんは焼肉の締めと言えば冷麺を食べられる方もいますが、そこで注意です! 私なりに調べてみました! 「盛岡冷麺」の栄養成 […]

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