090-9088-9297〒560-0011 大阪府豊中市上野西3丁目19-29

ブログ - Part 34

  • HOME
  • ブログ - Part 34
皆さんこんにちは! 本日12月29日から1月6日までお休みを致します。 年末年始に運動をしたいという方にご迷惑をお掛け致します。 1月7日より通常営業致しますので、皆様のご予約お待ちしております! では皆様良いお年をお迎 […]

MORE

お正月の注意

皆さんおはようございます! 年末でバタバタ忙しいくしている方、仕事納めでバタバタ忙しい方が多くいるかと思います。 でも、本日1日頑張ればお正月休みに入る方も多くいるかと思います。 休みに入ると気が抜けダラダラすると思いま […]

MORE

皆さんおはようございます! 年末でバタバタ忙しいと思いますが、皆さんのトレーニングは順調に出来ていますか? 本日は、体幹トレーニングについてお話をします! 「体幹トレーニング」とは何かといいますと、 ウェストが引き締まり […]

MORE

皆さんおはようございます! そして、メリークリスマス! 皆さんのおうちにはサンタはきますか? 我が家は来るか分かりませんが、確実に来るのは筋肉痛です!(笑) サンタとは全く関係なかったですね。。   本日はトレ […]

MORE

皆さんおはようございます! 本日は天皇誕生日で明日はクリスマスイブですね。 クリスマスと言えば、豪華ディナーやケーキ、お酒ですよね。 私は全くお酒を飲まないのでプロテインを飲みます。(笑) さて本題に入ります! もうすぐ […]

MORE

本日定休日

皆さんこんにちは! 本日は定休日となっております。 お手数をおかけしますが、お問い合わせはホームページ又はお電話にてお願い致します。 明日は午前10時より営業致します。

MORE

皆さんおはようございます! 師走も残り10日ですね。 やはり師走とあって1日1日が早いですね。 そんな中、皆さんは 「こんな身体を手に入れたい!」 といった理想や目標があるのではないかと思います。 女性であれば、、、 キ […]

MORE

糖質制限part11

皆さんおはようございます! 今年も残り10日あまりですね。 週明けはクリスマスもあり、暴飲暴食の時期が到来! でも本日はお正月でも糖質制限ができる事を教えます! お正月といえば、おせちですね! でもそのおせちの中でまさか […]

MORE

皆さんおはようございます! まだまだ誤解があると思いますので、再度書きますね!   プロテインが女性に効果のある理由は大きく分けて2つです。それは、「ダイエット」「美容」の2つの効果となっています。 どちらも女 […]

MORE

皆さんおはようございます! 本日は、BCAAについてお話をします。 BCAAが結局何なのかをご説明したいと思います。 ダイエットでは、たんぱく質の摂取が重要ですよね。 たんぱく質は、僕たちの筋肉、臓器、皮膚、骨、歯、毛髪 […]

MORE