2024/05/17
40代50代の方限定キャンペーン！
40代50代の方限定キャンペーン！ 2ヶ月（16回）120,000円 特典： 2ヶ月分サプリメントプレゼント＋酸素ルーム10回無料 体験（カウンセリング時）に申込みの場合体験も無料 30代まではなんとかな […]
ブログ - Part 28
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2024/05/15
今週の看板
ふ~っ、1日ぐったりつかれた〜……… 体を酷使した場合は、栄養と睡眠を!! 頭を酷使したトきは、運動とストレッチ♪ですヨー 「これは、なんの疲れちょっと考えて対応していきましょう!! ちょっとろ飲み物にも、気をつかってみ […]
2024/04/23
7周年特別イベント！
5月限定！ 2ヶ月で70,000円のみで無制限のご予約可能 さらに、遺伝子検査、HMBサプリメントを無料で進呈！ こんなチャンスは7周年だけ！ 【夏までに痩せたい、ダイエットしたい、筋肉つけたい、健康になりたい】 などな […]
2024/02/02
無料カウンセリング実施
予約枠に限りがございます お急ぎご予約をお勧めします！ ＃無料カウンセリング ＃パーソナルジム ＃マンツーマン指導 ＃プライベートジムTSUBAME ＃豊中市 ＃北摂地区 ＃上野地区 ＃上の坂 […]
2024/01/16
減量チャレンジ！
詳細に記載していますが、減量幅で月謝のお支払い金額が変わります 皆様の頑張りが数値に現れた事に対し、支えではありますが還元いたします！ ＃減量チャレンジ ＃理想な身体 ＃ダイエット ＃筋肉量ア […]
2023/07/13
【初めてジムへ通う人向け】最も効果が出る筋トレメニューの組み方
最近ジムへ通い始めたばかりのあなた。マッチョな体に憧れてジムへ入会をしたものの、ジムフロアのさまざまな器具を前にして 「何から始めれば良いんだ？」 と立ち尽くしているのではないでしょうか？しかし、初めての方が筋肉を鍛える […]
2023/05/25
anniversary キャンペーン
まだ間に合うanniversaryキャンペーン！ 詳しい詳細はお問い合わせの上、ご確認下さい！ ＃プライベートジムTSUBAME ＃マンツーマン指導 ＃トレーニング ＃anniversary ＃Special price […]
2023/05/14
痩せる以外にも！ 覚えておきたいジョギング5つのご利益
ジョギングは痩せるのに有効だが、ただダイエット効果だけに期待してなんとなく走るのはもったいない。 さまざまな研究や調査で、カラダにいい影響を及ぼすことがわかっている。 エビデンスとともに紹介します。 ① 筋 […]
2023/05/10
女性の悩み・・・・。
女性の方はいつもこの様な悩みがある分ストレスも多いかと思います。 男性の私は全くわからない事ですが、妻や娘や女性ゲストの方から色々な会話の中で得た事を下記にまとめました 女性周期（生理） 生理前ってメンタル的にも一番嫌な […]
2023/04/26
夏までにくびれをつくる！ウエストがくびれない原因とくびれをつくる方法
「毎日頑張っているのに、なかなかくびれができない・・・。」 という経験はありませんか。 それは、間違ったダイエットやトレーニング方法をしているからかもしれません。 そこで今回は、ウエストにくびれができない4つの原因と憧れ […]