2019/06/03
簡単エクササイズ
皆さんこんにちは! 投稿時間が遅くなり申し訳御座いません。 本日は簡単エクササイズをお伝えします! 「そる」腹筋という方法です。 普通、お腹を引き締める腹筋のエクササイズというと、 ・仰向けになって上半身を […]
2019/06/03
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