完全予約制ジム

2025/06/09

なぜ「もう少し早く始めていれば…」と後悔するのか？｜豊中のパーソナルジムTSUBAME

なぜ「もう少し早く始めていれば…」と後悔するのか？「痩せたい」「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」…そんな気持ちはあるのに、気づけば月日だけが流れていませんか？ 30代〜50代の女性に多いのが、「今さらもう遅いかも」 […]

2025/06/06

怪我して運動ができないあなたへ｜TSUBAMEのサポートとは？「せっかく始めたのに…」怪我で中断してしまった方へ 30〜50代の女性の中には、「運動を始めたばかりだったのに怪我をしてしまった」「せっかくやる気が出てきた […]

2025/06/03

1. 「こんな自分でも痩せられる？」という疑問多くの方が最初に思うこと。それは「こんな私でも本当に痩せられるのか？」という不安です特に、これまで何度もダイエットに失敗してきた方や、運動が苦手な方、自分の体に自信がない方 […]

2025/06/02

「納得のいく体型」は人それぞれ。あなたの“理想”をカタチにしませんか？豊中市のパーソナルジムTSUBAMEでは、30〜50代の女性を中心に、“理想の体型”を現実にするお手伝いをしています周 […]

2025/05/20

【本気で変わりたいあなたへ】豊中市の隠れ家パーソナルジム「TSUBAME」で健康的にダイエット＆体質改善！「何をやっても痩せない…」そんな悩みに終止符を！ 30代〜50代の女性の皆さん。ダイエットに挑戦してはリバウンド […]

2025/04/22

～38〜55歳女性が“本当に痩せられる”ために知っておくべきこと～ネットで色々検索し調べてみるも答えがわからない・・・「またリバウンドしてしまった…」と悩む女性が急増中 40代を過ぎると、以前のように簡 […]

2025/04/17

🔸 目次 ┌─────────────┐│ 1. 忙しい毎日の朝食事情│ 2. タンパク質とは何か？│ 3. タンパク質が不足するとどうなる？│ 4. タンパク質を摂取するメリット│ 5. タンパク質がとれない・とらない […]

2025/04/15

～あなたに合った食事法、ちゃんと選べていますか？～「糖質オフってよく聞くけど…」「ケトジェニックって結局何？」「やってみたけど、効果が出ないし続かない…」そんな疑問や悩みを抱えている方、実はとても多いです特に、30 […]

2025/04/09

✔︎ 毎回ダイエットを頑張っても、また元に戻る… ✔︎ 昔はすぐ痩せたのに、今は全然落ちない… そんな悩み、ありませんか？ 30代後半から40代にかけて、体の変化や生活スタイルの違いで、「痩せにくい」「続かない」「また戻 […]

2025/04/06

「プロテインって筋トレしてる人のためのものでしょ？」と思っていませんか？最近ではコンビニやスーパーでも見かけるようになったプロテイン（たんぱく質）でも「筋トレガチ勢向け」「私には関係ない」と思っている方、実は損している […]

1 2