これってあり？

皆さんおはようございます！

これってあり？って何が？

それは【エナジードリンク】です！

市販されてる栄養ドリンクやエナジードリンクは糖質が高く、飲むことをおすすめはしません。

栄養ドリンクとエナジードリンクの一本あたりの糖質量です。

リポビタンD　約20g

デカビタ　約28g

オロナミンC　約20g

モンスターエナジー　42g

レッドブル　27g

コーヒーに入れるスティックシュガー一本が3gですので、

リポビタンDだと6本分、モンスターエナジーだと約13本分です。

かなり高い糖質量なのではないでしょうか。

これを飲み続けると、糖尿病になります。

 

でも、仕事で疲れた時や勉強を頑張りたい時など、どうしても飲みたいっていう時もありますよね。

そういう時には以下のような糖質を抑えたドリンクもあります。

モンスターアブソリュートゼロ　糖類ゼロ

レッドブルシュガーフリー　糖質ゼロ

リポミタンZERO　糖質ゼロ

 

＊栄養ドリンクとエナジードリンクの違いについて

リポミタンDなどの栄養ドリンクは薬機法で定められた医薬部外品です。

反対にレッドブルやモンスターなどのエナジードリンクは清涼飲料水なので全く違う商品なのです。

医薬部外品は予防効果をうたったり、人体に対して何らかの改善効果があることを認められています。

医学部外品の効果は医薬品よりは緩和ですが、滋養強壮などのうたい文句をパッケージに記載できます。

一方で清涼飲料水は、食品の一種です。

CMとかをみていると、元気になるイメージがありますが、栄養補給というような効能や効果は表現できません。

両者の違いをまとめると、「栄養ドリンク＝医薬部外品」、「エナジードリンク＝食品」ということになります。

 

それでは今日も1日頑張っていきましょう！

 

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