最近、鏡を見て「あれ？」と思ったら…45歳主婦のダイエット決意

はじめまして。45歳で主婦をしている者です。最近、鏡を見るたびに「あれ、私、こんなに丸かったっけ？」と思うことが増えて、本格的にダイエットを決意しました。

目標は、体重マイナス10キロ、体脂肪率を12％下げること。健康で自信を持てる自分になるための具体的な目標です。

ぼやけていた「なぜ痩せたい？」— 私にとってのダイエットの定義

きっかけは友人のダイエットでしたが、正直、「なぜ痩せたいのか」「私にとってのダイエットって何だろう？」という核の部分がぼやけたままでした。
これまでの迷走は、この「軸」がなかったからかもしれません。

私にとってのダイエットとは、目標を達成して、心身ともに快適な状態を手に入れるためのプロセス。そう再定義することで、次の行動が変わりました。

YouTube→24時間ジムで失敗。無駄にした時間とお金

手探りで始めたダイエットは、迷走の連続でした。YouTube動画を真似るもキツすぎて挫折。
次に「ジムに行かないと」と24時間型ジムに入会しましたが、結局数回で退会…。

無駄なお金と時間を使ってしまい、その間も成果を出す友人を見て、焦る気持ちはピークに達していました。

運命の出会い！パーソナルジムTSUBAMEに決めた理由

「次はパーソナルジムなら！」と思い直し、自宅からも近い**プライベートジムTSUBAME**を発見。ダメ元で体験申し込みをしたのが、人生の転機でした。

① 丁寧なカウンセリングで「痩せる理由」が明確に

これまでのジムと全く違ったのは、まずカウンセリング。トレーナーさんが、私がなぜダイエットしたいのか、どんな自分になりたいのかを、時間をかけて丁寧に聞いてくれました。ぼやけていた目標や動機が、スッキリとクリアになっていくのを感じました。

② 安心感のある体験トレーニング

体験トレーニングも、私の体力に合わせてわかりやすく指導してくださり、安心感が持てました。ネットの情報だけを鵜呑みにせず、**体験して相性を確認することが本当に大切**だと痛感！

ちなみに、ちょうど10月末までの体験1,000円キャンペーン期間中で、めちゃくちゃラッキーでした！

「マイナス10kg、体脂肪12%減」へ！3ヶ月プランでいざスタート

その場で3ヶ月プラン（18万円）に申し込みをしました！

勇気を出してTSUBAMEに連絡して心から良かったと思っています。トレーナーさんとの二人三脚で、これから私のダイエットが加速していく予感がして、今からとても楽しみです！

同じようにダイエットに迷っている方がいたら、まずは「なぜ痩せたいか」を明確にしてくれるパーソナルジムの体験をおすすめします！

TSUBAMEの体験トレーニングを予約する