28〜39歳女性のあなたへ：正直「ヘトヘト」ですよね？ 育児・家事・パートで時間がないママでもダイエットはできる！

毎日、育児に家事に、そしてパートまで…本当に、本当にお疲れ様です
もしかしたら、ご主人よりも何倍も頑張っている、と心の中で思っていませんか？ （実はTSUBAMEのトレーナーも、皆さんの大変さを身をもって経験済みなんです！）

• 「ダイエットしたいけど、そんな時間も体力もない…」
• 「疲れてストレス溜まって、ついついママ友とのランチで爆食しちゃう…」
• 「稼ぎがないと不安だからパートに出てるけど、もう疲労困憊…」
• 「ダイエットって何から始めたらいいの？ 今はそれどころじゃない！」
• 「子どもが残したご飯、もったいなくてついつい食べちゃう…」

こんな風に感じているあなた、まさに私たちの届けたいメッセージがここにあります

その「ヘトヘト」と「爆食」、当たり前です！

育児や家事、パートを掛け持ちする生活は、想像以上に心身に負担がかかります
ストレスが溜まれば、手軽に解消できる「食べる」ことに走ってしまうのは、ごく自然な体の反応です
この世知辛い世の中で「稼ぎ」への不安を感じ、パートに出ることも、ご家族のためを思えばこそ
でも、その頑張りが、知らず知らずのうちにあなたを追い詰めているのかもしれません

TSUBAMEの強みは「寄り添い」と「全体ケア」

TSUBAMEでは、単に「トレーニングすればいい」とは考えていません
なぜなら、ダイエット成功の鍵は、体のケアだけではなく、メンタル面のストレス解消にもあると知っているからです

トレーナー自身が過去に主婦として、育児・家事・パートの大変さを肌で感じてきたからこそ、私たちはあなたの悩みに深く共感し、本当に必要なサポートを提供できます

• ストレス爆食、もう卒業！
  ママ友とのランチも、家族との食事も、もっと楽しめるように。ストレスと食の関係を見つめ直し、食べ方や選び方を一緒に考えて、心と体のバランスを整えます
  
  
• 「時間がない」を「作れる」に変える柔軟性
  育児やパートで忙しいからこそ、TSUBAMEはあなたのスケジュールに最大限柔軟に対応します。決まった曜日・時間でなくても、その都度ご相談いただけます
  
  
• その日の体調に合わせた「オーダーメイド」メニュー
  「今日は疲れてるから軽めにしたい」「気分転換に汗をかきたい！」など、日々変わるあなたの体調やメンタルに合わせて、トレーニング内容やアプローチを調整します
  無理なく続けられるから、挫折の心配もありません
  
  
• 「子どもの残し物」問題も解決！
  罪悪感なく、子どもの食べ残しとどう向き合うか
  具体的なアドバイスや食事の工夫で、ママの負担を減らす方法を提案します
  
  

「今はそれどころじゃない」を「今だからこそ」に変えるチャンス

あなたの体は、育児も家事もパートもこなす、まさに「一生モノ」の相棒です
その相棒がヘトヘトなのに、このままで本当に大丈夫でしょうか？

「ダイエットって何からするの？」という疑問も、私たちが解消します
TSUBAMEでは、まずはカウンセリングを通じて、あなたの現状や悩み、そして目標をじっくりお伺いします
無理強いは一切しません

この機会に、ご自身の心と体の声に耳を傾けてみませんか？

まずは、お気軽にカウンセリングを体験してください
あなたの「ヘトヘト」を「笑顔」に変えるお手伝いを、TSUBAMEにさせていただけませんか？