今さら聞けない「なぜここまで太るの？」

その本当の原因とは？

「最近、気づけば服のサイズが合わなくなってきた」「鏡の前に立つのが嫌になった」——そんな風に感じていませんか？
実は、30〜50代の女性が気づかぬうちに太ってしまう原因には、潜在意識と顕在意識のズレが大きく関わっています

潜在意識では「痩せなきゃマズい」けど、顕在意識では「まだ大丈夫」

年齢とともに代謝が落ちたり、生活習慣が変わる中で、体からは「不調のサイン」が出始めます
しかし、「まだそんなに太ってない」「時間ができたら始めよう」と思ってしまい、本当は気づいているのに行動を先延ばしにしていませんか？

その油断が、将来的に医療費という大きな代償に

高血圧、糖尿病、膝や腰の痛み……
放置していた体重増加は、やがて健康リスクとして現れます
実際に、運動不足や肥満による医療費負担は年々増加しています

太る本当の原因は「行動しないこと」

太ってしまう原因は、食べ過ぎだけではありません
最も大きな原因は「わかっていても行動しないこと」です
これまで何度もダイエットに挑戦しては挫折した方も、まずは自分の生活習慣を見直すことが大切です

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豊中市の完全予約制パーソナルジムTSUBAMEでは、
トレーナーがマンツーマンであなたに寄り添い、「なぜ太ったのか」「どう改善すべきか」を一緒に考えます
運動初心者や、なかなか続かない方にこそぴったりな環境です

今の自分と、本気で向き合うタイミングです

「また来年こそは…」と思っていると、本当に動けなくなるのはすぐそこです
自分の体と未来のために、今こそ行動を始めてみませんか？

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