2019/01/09
ご存知ですか？part14
皆さんおはようございます！ 昨日みかんのお話をしましたが、本日はフルーツのお話です。 なぜフルーツかと言いますと、私が毎日に食べている物なので、少しお伝えします。 ダイエットをしていると糖質の高いフルーツは食べない方がい […]
お知らせ - Part 68
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2019/01/08
ご存知ですか？part13
皆さんおはようございます！ 昨日より通常営業をしておりますので、お問合せ、体験予約をお願い致します。 もうお正月は終わりましたが、お正月でダラダラといえば、 コタツに入ってミカンを食べるというイメージを持つ […]
2019/01/07
営業再開のお知らせ
皆さんおはようございます！ 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞプライベートジムTSUBAMEを宜しくお願い申し上げます。 年末年始のお休みを頂き、本日よりまた通常営業を致します […]
2018/12/29
休館のお知らせ
皆さんこんにちは！ 本日12月29日から1月6日までお休みを致します。 年末年始に運動をしたいという方にご迷惑をお掛け致します。 1月7日より通常営業致しますので、皆様のご予約お待ちしております！ では皆様良いお年をお迎 […]
2018/12/28
お正月の注意
皆さんおはようございます！ 年末でバタバタ忙しいくしている方、仕事納めでバタバタ忙しい方が多くいるかと思います。 でも、本日1日頑張ればお正月休みに入る方も多くいるかと思います。 休みに入ると気が抜けダラダラすると思いま […]
2018/12/27
体幹トレーニング
皆さんおはようございます！ 年末でバタバタ忙しいと思いますが、皆さんのトレーニングは順調に出来ていますか？ 本日は、体幹トレーニングについてお話をします！ 「体幹トレーニング」とは何かといいますと、 ウェストが引き締まり […]
2018/12/26
ご存知ですか？part12
皆さんおはようございます！ 昨日は私用の為お休みを頂い申し訳ありません。 本日より通常営業致します。 最近友人から聞いたお話ですが、「も～！この脇肉何とかなんないかな～！」そうなんです。 季節問わず訪れるお […]
2018/12/24
お知らせ
皆さんこんにちは！ 明日の営業についてお知らせを致します。 誠に申し訳御座いませんが、明日25日（火）は都合により定休とさせて頂きます。
2018/12/24
ご存知ですか？part11
皆さんおはようございます！ そして、メリークリスマス！ 皆さんのおうちにはサンタはきますか？ 我が家は来るか分かりませんが、確実に来るのは筋肉痛です！（笑） サンタとは全く関係なかったですね。。 本日はトレ […]
2018/12/23
ご存知ですか？part10
皆さんおはようございます！ 本日は天皇誕生日で明日はクリスマスイブですね。 クリスマスと言えば、豪華ディナーやケーキ、お酒ですよね。 私は全くお酒を飲まないのでプロテインを飲みます。（笑） さて本題に入ります！ もうすぐ […]