2019/01/08
ご存知ですか？part13
皆さんおはようございます！ 昨日より通常営業をしておりますので、お問合せ、体験予約をお願い致します。 もうお正月は終わりましたが、お正月でダラダラといえば、 コタツに入ってミカンを食べるというイメージを持つ […]
ブログ - Part 63
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2019/01/07
営業再開のお知らせ
皆さんおはようございます！ 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞプライベートジムTSUBAMEを宜しくお願い申し上げます。 年末年始のお休みを頂き、本日よりまた通常営業を致します […]
2018/12/29
休館のお知らせ
皆さんこんにちは！ 本日12月29日から1月6日までお休みを致します。 年末年始に運動をしたいという方にご迷惑をお掛け致します。 1月7日より通常営業致しますので、皆様のご予約お待ちしております！ では皆様良いお年をお迎 […]
2018/12/28
お正月の注意
皆さんおはようございます！ 年末でバタバタ忙しいくしている方、仕事納めでバタバタ忙しい方が多くいるかと思います。 でも、本日1日頑張ればお正月休みに入る方も多くいるかと思います。 休みに入ると気が抜けダラダラすると思いま […]
2018/12/27
体幹トレーニング
皆さんおはようございます！ 年末でバタバタ忙しいと思いますが、皆さんのトレーニングは順調に出来ていますか？ 本日は、体幹トレーニングについてお話をします！ 「体幹トレーニング」とは何かといいますと、 ウェストが引き締まり […]
2018/12/24
ご存知ですか？part11
皆さんおはようございます！ そして、メリークリスマス！ 皆さんのおうちにはサンタはきますか？ 我が家は来るか分かりませんが、確実に来るのは筋肉痛です！（笑） サンタとは全く関係なかったですね。。 本日はトレ […]
2018/12/23
ご存知ですか？part10
皆さんおはようございます！ 本日は天皇誕生日で明日はクリスマスイブですね。 クリスマスと言えば、豪華ディナーやケーキ、お酒ですよね。 私は全くお酒を飲まないのでプロテインを飲みます。（笑） さて本題に入ります！ もうすぐ […]
2018/12/22
本日定休日
皆さんこんにちは！ 本日は定休日となっております。 お手数をおかけしますが、お問い合わせはホームページ又はお電話にてお願い致します。 明日は午前10時より営業致します。
2018/12/21
プチエクササイズ！
皆さんおはようございます！ 師走も残り10日ですね。 やはり師走とあって1日1日が早いですね。 そんな中、皆さんは 「こんな身体を手に入れたい！」 といった理想や目標があるのではないかと思います。 女性であれば、、、 キ […]
2018/12/20
糖質制限part11
皆さんおはようございます！ 今年も残り10日あまりですね。 週明けはクリスマスもあり、暴飲暴食の時期が到来！ でも本日はお正月でも糖質制限ができる事を教えます！ お正月といえば、おせちですね！ でもそのおせちの中でまさか […]