なぜ「もう少し早く始めていれば…」と後悔するのか？

「痩せたい」「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」…そんな気持ちはあるのに、気づけば月日だけが流れていませんか？

30代〜50代の女性に多いのが、「今さらもう遅いかも」と感じつつ、なかなか行動に移せないというお悩み
でもその裏側には、意志が弱いからでも、怠けているからでもありません

行動できない本当の理由とは？

行動を起こせない理由には、次のような潜在的な要因があります：

• 過去にリバウンドした経験がトラウマになっている
• 何をすればいいのか分からない
• 続けられるか不安
• 一人でやるのは心細い

だからこそ、「本気で変わりたい！」という気持ちがある方ほど、トレーナーに正直な気持ちを打ち明けることが重要なのです

実は、リバウンドの原因もここにある

多くの人が「気持ちだけで始めて、続かない」その繰り返しが、三日坊主 → 自己嫌悪 → リバウンドのループを生みます

これは、本当の課題（継続できない理由）を自分だけで分析しないまま自己流で取り組むことで起こるのです

継続する自信がない方こそ、パーソナルジムへ

「続ける自信がないんです…」
そんな方ほど、パーソナルジムに向いています

トレーナーと1対1だから、あなたのライフスタイル・性格・食事傾向に合わせて、無理なく継続できる方法を一緒に作ることができます

実際に、「もっと早く来ればよかった！」というお声も多くいただいています

まずはあなたの本音を聞かせてください

豊中市のパーソナルジムTSUBAMEでは、初回カウンセリングを通じて、あなたの現状や不安にしっかり向き合います

「痩せたいけど続けられるか不安…」
そんな方こそ、最初の一歩を踏み出してみてください

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まとめ

• 行動できない原因は「意志が弱い」からではない
• リバウンドのリスクは、根本原因に向き合わないことにある
• 続ける自信がない人ほど、パーソナルジムが向いている
• 本音を話すことで、あなたに合った継続プランが見つかる

後悔する前に
今こそ、一緒に変わるきっかけを掴みましょう

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