2025/06/02 「納得のいく体型」は人それぞれ。あなたの“理想”をカタチにしませんか? 「納得のいく体型」は人それぞれ。あなたの“理想”をカタチにしませんか? 豊中市のパーソナルジムTSUBAMEでは、30〜50代の女性を中心に、“理想の体型”を現実にするお手伝いをしています 周 […] MORE
2025/04/29 今さらだけど知っておきたい【睡眠と筋肉の関係性】|豊中プライベートジムTSUBAME 「しっかり寝ていますか?」 もしあなたが「痩せたい」「健康になりたい」「綺麗な体を作りたい」と思っているならトレーニングや食事と同じくらい“睡眠”が大切だということ、知っていましたか? 睡眠は単なる休息ではありません実は […] MORE