ジム初心者

2025/09/01

もうリバウンドで悩まない！「運動苦手」なあなたが変わるパーソナルジム体験

「また続かないかも…」と諦める前に。運動嫌いな私でも痩せた、たった一つの秘訣鏡を見るたびに「痩せたいな…」と思いつつも、ジムの分厚い扉を開ける勇気が出ない過去に頑張ってダイエットしたけど、結局リバウンドしてしまった「ど […]

2025/03/07

「ジムに行ってみたい！」と思っても、初めてのジムは不安や緊張がつきものですよね💦 ✅ マシンの使い方がわからない…✅ トレーナーに教えてほしいけど、どうしたらいいの？✅ 幽霊会員になりそう… そんな30〜45歳の […]