【40代女性にこそ】健康と美しさを手に入れる。豊中・プライベートジムTSUBAMEで始める、大人のためのボディメイク 「最近疲れやすくなった」「昔より痩せにくくなった」…もしかして、そう感じていませんか？40代は、カラダ […]
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40代から始めるダイエット｜運動初心者でも安心！プライベートジムTSUBAMEで体力・美しさを取り戻す 「最近、疲れやすくなった」「若い頃のように痩せにくい」…40代女性の多くが感じる悩みです。ですが諦める必要はありませ […]
【豊中市】運動初心者でも安心！プライベートジムTSUBAMEで“痩せたい”を叶える方法 最近、体型が気になり始めた30〜45歳の女性へ。豊中市の完全マンツーマン・プライベートジム TSUBAME は、運動初心者でも無理な […]
2025/09/07
運動が苦手なあなたへ。今年こそ「なりたい私」を叶えるダイエット、始めてみませんか？
運動が苦手なあなたへ。今年こそ「なりたい私」を叶えるダイエット、始めてみませんか？ 「今年こそ痩せたい！」そう思っていても、なかなか行動に移せなかったり、何から始めればいいか分からなかったりしませんか？ 特に、学生時代か […]
2025/09/02
「最近、なんだか体型が崩れてきたかも…」
今更だけど「どうして何故と思う？体型のせい？」と悩むあなたへ 25歳〜50歳の女性の皆さん、最近鏡を見るたびに「なんだか昔と違う…」と感じていませんか？ 「もしかして、体型のせい？」 そう思う自分に、少し落ち込んでしまっ […]
2025/08/26
30代・40代女性へ。 「頑張っているのに痩せない」を卒業しませんか？
30代・40代女性へ。「頑張っているのに痩せない」を卒業しませんか？ 「週に何度もジムに行ってるのに、なぜか体重が変わらない…」 「食事にも気をつけているはずなのに、結果が出ない…」 もしあなたがそう感じているなら、その […]
2025/08/21
今更だけど「トレーナーって、なんでいつも痩せてるんですか？」にお答えします！
「トレーナーって、なんでいつも痩せてるんですか？」にお答えします！ 「先生って、なんでいつもそんなにスタイルがいいんですか？」 トレーナーをしていると本当によく聞かれる質問です「トレーニング指導しているから、太らないんで […]
2025/08/20
今更聞けない！「夏に痩せにくい」本当の理由、ご存知ですか？
今更聞けない！「夏に痩せにくい」本当の理由、ご存知ですか？ こんにちは！プライベートジムTSUBAMEです 「夏に向けてダイエットしなきゃ！」と意気込んでいたのに、なぜか思うように痩せない…そう感じている方も多いのではな […]
2025/08/16
【今さら聞けない！】「頑張っているのに痩せない…」その原因、あなたのせいじゃありません
【今さら聞けない！】「頑張っているのに痩せない…」その原因、あなたのせいじゃありません 「若い頃は少し頑張れば痩せたのに、今は何をしても変わらない…」 そう感じていませんか？ 20代後半から40代にかけて、体型が変わる理 […]
2025/08/05
え、実は逆効果？「痩せない」どころか「老ける」原因になる危険なダイエット
え、実は逆効果？「痩せない」どころか「老ける」原因になる危険なダイエット 「痩せたい！」そう思って、つらい食事制限をしていませんか？ 食事を抜いたり、サラダだけ、スムージーだけにしたり… 一時的に体重は減るかもしれません […]