「秋になると太る…」はもう卒業！35歳からの”痩せグセ”をつける、豊中市のプライベートジムTSUBAMEで始める本気のボディメイク

涼しくなって過ごしやすい秋。美味しいものもたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまう季節でもありますね。

「夏太りも解消できていないのに、このままじゃ“秋太り”に突入しそう…」
「去年買ったお気に入りのニット、なんだか少しキツく感じる…」
「自己流の食事制限じゃ、お腹周りだけは全然変わらない…」

もし、あなたが一つでも当てはまるなら、それは身体が変わり始めているサインかもしれません。

こんにちは！豊中市にある完全プライベートジムTSUBAMEの野﨑です。
今日は、35歳を過ぎてから「痩せにくくなった」と感じる女性のために、今年こそ変わるための、そしてリバウンドしないための“特別なご案内”をお持ちしました。

30代後半・40代から痩せにくくなるのはなぜ？

「20代の頃は、少し食事を抜けばすぐに体重が戻ったのに…」
そう感じていませんか？それは決してあなたの努力が足りないわけではありません。

年齢とともに私たちの身体は、基礎代謝が少しずつ低下していきます。
つまり、「何もしなくても消費してくれるエネルギー量」が減ってしまうため、以前と同じ生活をしていても脂肪がつきやすくなってしまうのです。

だからこそ、35歳からのダイエットは、ただ食事を減らすだけの無理な方法ではなく、代謝を上げるための正しい筋肉のつけ方と、一生使える食事の知識を身につけることが何よりも大切になります。

豊中のジムならTSUBAME！“あなただけの痩せグセ”を作れる3つの理由

私たちTSUBAMEは、大きなフィットネスクラブではありません。あなたとトレーナーだけの完全プライベート空間だからこそ、一人ひとりの身体と心に深く寄り添うことができます。

1. 周りの目を気にしない「あなただけのプライベート空間」

トレーニングしている姿を誰にも見られたくない、自分のペースで集中したい…。そんなあなたのために、空間も時間も完全に貸し切りです。すっぴんで来られても、汗をたくさんかいても大丈夫。周りの目を気にせず、自分の身体と向き合うことだけに集中できます。（ベビーカーと一緒に入室も可能ですので、産後ダイエットをお考えのママさんもお気軽にご相談ください！）

2. リバウンドさせない「オーダーメイドプログラム」

あなたの骨格、体力、ライフスタイル、そして「どうなりたいか」という目標を丁寧にカウンセリングし、あなただけのプログラムを作成します。ただキツいだけのトレーニングや、極端な糖質制限は行いません。「続けられる」ことを大切に、運動と食事の両面から、一生ものの“痩せグセ”が身につくようサポートします。

3. 経験豊富なトレーナーによる「二人三脚サポート」

「もう一人で頑張らなくていいんです。」身体の変化はもちろん、時にはモチベーションが落ちてしまう日もあるかもしれません。そんな心の変化にも寄り添い、目標達成までトレーナーが二人三脚で伴走します。身体のことはもちろん、食事の悩みや心のモヤモヤも、いつでもご相談ください。

お客様からも、喜びの声が届いています！

（38歳女性・デスクワーク）「諦めていたSサイズのパンツが履けました！」

万年ダイエッターで、入会前は自分に自信が持てませんでした。TSUBAMEさんでは、なぜ太るのか、どうすれば痩せるのかを理論から教えてもらえ、納得しながらトレーニングできました。食事指導も「これも食べていいんだ！」という発見ばかりで、全く辛くなかったです。今では-8kgを達成し、周りから「キレイになったね」と褒められるのが何より嬉しいです！

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LINEでのお問い合わせも受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

最後に

年末のイベント、クリスマス、お正月…。
これからの季節、人に会う機会も増えていきます。

「ちょっと太った？」なんて言われる自分ではなく、「なんだかキレイになったね！」と褒められるあなたで、今年の冬を迎えませんか？

変わりたいと願うあなたの勇気を、私は全力でサポートします。
ジムでお会いできることを、心から楽しみにしています。