ダイエット中の甘いもの、やめられないあなたへ 「明日から本気出す…」そう思って始めたダイエット。なのに、どうしても我慢できない甘いものの誘惑に、また負けてしまった。 「一口食べたら、今までの努力が全部ムダになるかも…」 […]
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2025/03/31
今更かもしれないが…「ケトジェニックダイエットの落とし穴」
ケトジェニックダイエットとは？ ケトジェニックダイエットは、糖質を極力制限し、脂質をメインのエネルギー源とする食事法です 体内でケトン体を生成し、脂肪を効率的に燃焼することで減量を目指します 糖質制限ダイエットの一種であ […]