ケトジェニックダイエット

2025/04/15

今さら聞けない！「糖質制限ダイエットとケトジェニックダイエットの違い」

～あなたに合った食事法、ちゃんと選べていますか？～「糖質オフってよく聞くけど…」「ケトジェニックって結局何？」「やってみたけど、効果が出ないし続かない…」そんな疑問や悩みを抱えている方、実はとても多いです特に、30 […]

2025/03/31

ケトジェニックダイエットとは？ケトジェニックダイエットは、糖質を極力制限し、脂質をメインのエネルギー源とする食事法です体内でケトン体を生成し、脂肪を効率的に燃焼することで減量を目指します糖質制限ダイエットの一種であ […]