「痩せたいけど何をすればいいのか分からない」30代〜40代女性が最初にすべきダイエットの第一歩とは？【豊中の女性専用ジム】 「このままじゃダメだと思う。でも、何から始めたらいいか分からない…」「ジムも気になるけど、私に続 […]
遺伝子検査ダイエット - Part 3
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「痩せなきゃ…でも続かない」あなたへ。リバウンドしないダイエット習慣の始め方【豊中・女性専用ジム】 「最近、何をやっても痩せない…」「昔の服が入らないのに、ジムに通う時間もない」そんな悩みを感じていませんか？ 特に30〜 […]
2025/05/01
【感謝】おかげさまで9周年｜豊中市 プライベートジムTSUBAMEより
プライベートジムTSUBAMEです おかげさまで当ジムは、2025年5月に開業9周年を迎えることができましたこれまで支えてくださった皆さまに、心より感謝申し上げます TSUBAMEが9年間で大切にしてきたこと 私が大切に […]
「何をやっても痩せない」「リバウンドばかりで自信が持てない」「もう一度、自分を好きになりたい」——そんな思いを抱えていませんか？ 豊中市・上野西にある《プライベートジムTSUBAME》は、そんな35〜55歳の女性が“本気 […]
2025/04/24
今さら聞けない【痩せられる人・痩せられない人】の決定的な違いとは？
豊中市・女性専用パーソナルジムTSUBAMEからのメッセージ 今やダイエットに関する情報はネット上に溢れていますがそれでも「痩せられる方」と「痩せられない方」がいるのはなぜでしょうか？ 実は、この違いには明確な特徴があり […]
「これって私にも合うの？」その不安、ずっと持ったままで大丈夫ですか？ 「糖質を抜けば痩せるらしい」「毎日ウォーキングすればいいって聞いた」「このサプリがSNSで話題になってた」 今の時代、スマホひとつで様々なダイエット情 […]
2025/04/22
今さら聞けない【遺伝子検査って本当に結果に繋がるの？】その疑問を徹底解説！
◆「私に合ったダイエットがわからない」そんなあなたへ 40代を過ぎると、若い頃と同じダイエット方法では思うように結果が出ない…そんな経験はありませんか？実は、痩せやすさ・太りやすさ・筋肉のつきやすさは「遺伝子のタイプ」に […]
2025/04/22
今さら聞けない【なぜリバウンド】は繰り返してしまうのか？
～38〜55歳女性が“本当に痩せられる”ために知っておくべきこと～ ネットで色々検索し調べてみるも答えがわからない・・・ 「またリバウンドしてしまった…」と悩む女性が急増中 40代を過ぎると、以前のように簡 […]
2025/04/20
【今さら聞けない】有酸素運動だけでは痩せない本当の理由とは？
◆「ウォーキングしてるのに痩せない…」そんな悩みありませんか？ 「毎朝ウォーキングしてるのに、体重が変わらない」「ジョギングを週3で頑張ってるのに、お腹周りがスッキリしない」そういったお悩み、豊中市上野エリアにお住まいの […]
2025/04/17
今更かもしれないけど知っておきたい！「タンパク質が重要な理由」とは？
🔸 目次 ┌─────────────┐│ 1. 忙しい毎日の朝食事情│ 2. タンパク質とは何か？│ 3. タンパク質が不足するとどうなる？│ 4. タンパク質を摂取するメリット│ 5. タンパク質がとれない・とらない […]