【35〜48歳女性へ】体調不良、もしや自律神経の乱れ?梅雨と冷房が招く不調をTSUBAMEで改善! 最近、何となく体がだるい、寝つきが悪い、気分が沈みがち… 「梅雨だから」「気圧のせいかな」とやり過ごしていませんか? も […]
冷え性改善
- HOME
- 冷え性改善
2025/04/28
今さら聞けない【柔軟性と筋肉の本当の関係性】とは?|豊中市プライベートジムTSUBAME
こんにちは!豊中市上野エリアにある【パーソナルジムTSUBAME】です 今回は、意外と知られていない「柔軟性と筋肉の関係性」について、初心者女性にもわかりやすく解説します! なぜ柔軟がトレーニングに必要なの? 「ストレッ […]