手軽なおやつ

皆さんおはようございます！

糖質制限をしているさなかでも、甘いスイーツを食べたいと思いませんか？

私もその１人です。

私の場合、シャトレーゼさんの糖質OFFのアイスを食べたり

ローソンで糖質OFFのアイスやパンを食べたりしています。

その中でも紹介したいものは、糖質も低めな甘いデザート系のチーズです。

例えば、最近はこんな商品が各社から出ています。

・クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い4個入り(フィラデルフィア) 1個15gあたり：炭水化物1.9g

・カマンベールとりんごのチーズスイーツ6個入り(雪印) 1個約18gあたり：炭水化物5.1g

・３種のベリーとヨーグルト風味のチーズスイーツ6個入り(雪印) 1個約18gあたり：炭水化物4.1g

・チーズデザート　マダガスカルバニラ6個入り(QBB) 1個15gあたり：糖質2.5g

・チーズデザート　瀬戸内レモン6個入り(QBB) 1個15gあたり：糖質2.5g

フィラデルフィアのクリームチーズと贅沢チョコの運命の出会いの糖質量はすごいですよね。

この商品は、1箱4個入りと6個入りの他商品と比べると、数が少なめです。

でも、全部食べても糖質量は7.6gですから、糖質コントロール中でも食べやすいのではないでしょうか。

是非おやつタイムに食べてみてください！

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