SNSやネットで当ジムの投稿を見て、「あ、これいいかも」と手を止めてくださったあなたへ。 いつもご覧いただきありがとうございます。でも、そこから「お問い合わせボタン」を押すまでの距離が、とてつもなく遠く感じていませんか？ […]
遺伝子検査ダイエット
2026/01/22
「今年こそは痩せる」そう決意して迎えた新年。気づけばもう数ヶ月が経とうとしていませんか？
「今年こそは痩せる」そう決意して迎えた新年。気づけばもう数ヶ月が経とうとしていませんか？ 29歳。仕事もプライベートも充実しているけれど、ふとした瞬間に鏡を見て「あれ、今の私、ちょっとまずいかも…」と感じる瞬間がある。運 […]
鏡を見るたび、ため息をついていませんか？ 「昔はもっと痩せていたのに、何をしても体重が落ちない」「夫から女性として見られていない気がする」「同窓会の案内が来ても、今の体型じゃ行きたくない…」 もし今、あなたがそんな思いを […]
寝ても疲れが抜けない、肩こりや腰痛が辛い…その原因は筋肉ではなく「筋膜の癒着」かもしれません。 豊中のプライベートジムTSUBAMEが、筋膜リリースの効果と自宅でできる簡単なフォームローラーの使い方を解説。 プロのマンツ […]
2025/11/19
【30代～50代女性へ】リバウンド続きの「ぽっこりお腹」に悩んでいませんか？
食事制限だけじゃダメ！30代からの「ぽっこりお腹」を根本から解消する3つの原因とTSUBAMEの対策 「ダイエットをしているのにお腹だけ引っ込まない……」「昔はスリムだったのに、最近下腹がポッコリ出てきた……」 30代〜 […]
2025/11/08
【3ヶ月で体が変わる！】忙しい30〜50代女性のためのオンラインパーソナルトレーニング
【3ヶ月で体が変わる！】忙しい30〜50代女性のためのオンラインパーソナルトレーニング 自宅で、あなた専用のダイエットプログラムを。 ✅こんなお悩みありませんか？ 何をしても体重が落ちない 運動しているのに効果が出ない […]
2025/11/07
食べても痩せる？リバウンド続きの私が変わった「正しい食事」の秘密
食べても痩せる？リバウンド続きの私が変わった「正しい食事」の秘密 「痩せたい」「綺麗に引き締めたい」…そう思って食事を減らし、一時的に体重が落ちても、すぐに元通りかそれ以上… 30代を過ぎた頃から、そんな「リバウンド」に […]
40代・50代の肌トラブル、諦めないで！遺伝子検査で根本解決。プライベートジムTSUBAMEの体質改善 鏡を見るのが怖い…40代・50代の「老け見え」サイン、見逃していませんか？ こんにちは。プライベートジムTSUBAM […]
【30代・40代・50代女性のダイエット】ぽっこりお腹の原因は「便秘」かも？スッキリ解消する食物繊維の摂り方 こんにちは！プライベートジムTSUBAMEです。 「ダイエットして綺麗になりたい」「若い頃のように、スッキリし […]
【年内-5kg目標】ダイエットの正解は「魚」だった！筋肉を増やし、綺麗に痩せるための賢い魚の選び方・食べ方 「ダイエット中、何を食べたらいいか分からない…」「食事を適当に済ませてしまい、結局リバウンド…」 そんなお悩みを […]